私がコーチングしている方々に、毎週の振り返りや今後のステップをまとめたメールをお送りしています。その中で、毎回一つ、ランニングに関するトピックを取り上げています。この「ランニングに関するあれこれ」は、過去に取り上げたトピックからピックアップしたものです。